Le nouveau coaching en entreprise
pour gérer son stress durablement !
Qui est votre formatrice en relaxation ?
S.A.R.É® signifie : Stretching Africain Rééquilibrant & Énergisant
Saré® est une méthode de gestion du stress crée en 2016 par la fondatrice de la plateforme Aynïn, Edith Lamora, sophrologue thérapeute et coach sportif diplômée. Il s’agit d’un apprentissage de techniques de détente mentale et physique, qui pour les postures et exercices de la pratique, s’inspire des 12 animaux totems de l’astrologie Africaine et de la sagesse ancestrale du continent afin de retrouver son soi profond pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
Parfait pour déstresser, récupérer de la fatigue du manque de sommeil, et soulager ses douleurs musculaires, cet accompagnement est pour tous les collaborateurs des entreprises, les professeurs et les étudiants, ainsi que le personnel soignant des établissements médico-sociaux. Ce programme de « Gestion du stress et bien-être « est conçu pour former à la prévention des risques psychosociaux (RPS) tels que le stress ou le burnout, ainsi que les douleurs et les troubles musculo-squelettiques (TMS) dus aux mauvaises postures assises et debout, et à l’utilisation de mobilier et matériel informatique pas toujours ergonomiques.
- Nombre de pratiquants : 1 participant par séance.
- Durée des séances : 1 heure.
- Lieu des séances : en entreprise, dans une salle de réunion réservée pour une heure par vos soins.
Les paiements sécurisés sont possibles ci-dessous ou en ligne sur le site aynin.shop, en Espèces après votre séance, ou par téléphone via Lydia ou via Pay Pal, ou par Chèques, ou par Carte Bleue grâce à nos moniteurs sécurisés Sum Up ou IZettle que j’aurais avec moi sur place : découvrir IZETTLE, SUMUP, et LYDIA).