Coaching SARÉ®

Le nouveau coaching en entreprise
pour gérer son stress durablement !


Qui est votre formatrice en relaxation ?


S.A.R.É® signifie : Stretching Africain Rééquilibrant & Énergisant


Saré® est une méthode de gestion du stress crée en 2016 par la fondatrice de la plateforme Aynïn, Edith Lamora, sophrologue thérapeute et coach sportif diplômée. Il s’agit d’un apprentissage de techniques de détente mentale et physique, qui s’inspire des 12 animaux totems de l’astrologie Africaine et de la sagesse ancestrale du continent afin de retrouver son soi profond pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Parfait pour déstresser, récupérer de la fatigue et du manque de sommeil et soulager ses douleurs musculaires, cet accompagnement est pour tous les collaborateurs des entreprises, les professeurs et les étudiants, ainsi que le personnel soignant des établissements médico-sociaux. Ce programme de « Gestion du stress et bien-être «  est conçu pour former à la prévention des risques psychosociaux (RPS) tels que le stress ou le burnout, ainsi que les douleurs et les troubles musculo-squelettiques (TMS) dus aux mauvaises postures assises et debout, et à l’utilisation de mobilier et matériel informatique pas toujours ergonomiques.

Nombre de pratiquants :  1 participant par séance.

Durée des séances  :  1 heure.

Lieu des séances  : en entreprise, dans une salle de réunion réservée pour une heure par vos soins.

Les paiements sécurisés sont possibles ci-dessous ou en ligne sur le site aynin.shop, en Espèces après votre séance, ou par téléphone via Lydia ou via Pay Pal, ou par Chèques, ou par Carte Bleue grâce à nos moniteurs sécurisés Sum Up ou IZettle que j’aurais avec moi sur place : découvrir IZETTLESUMUP, et LYDIA).



Tarif de la « Séance détente » : 70 euros.

Je réserve ma « Séance détente »

 

Tarif du « Pack sérénité » de 4 séances :  260 euros. (Soit 65 euros la séance)

Je réserve mon « Pack sérénité »

 

Tarif du « Pack lâcher-prise » de 8 séances : 480 euros. (Soit 60 euros la séance)

Je réserve mon « Pack lâcher-prise »

 

Matériel nécessaire: Pour commencer, préparez votre motivation 😉 (et une tenue confortable ainsi qu’une bouteille d’eau) ! Je m’occupe de tout le reste : Tapis, Serviette anti-dérapante, Bloc de yoga, Sangles d’étirement, Balles  et Rouleaux d’auto-massages, Musique de relaxation, et Positivité en toutes circonstances ! 

Mesures de sécurité C19 : Les séances sont individuelles donc nous restons uniquement à deux tout au long, nous nous lavons les mains avant et après chaque séance et bien-sûr, un gel hydroalcoolique est à disposition. Ces séances vous reconnecteront en profondeur à votre respiration, malmenée par le port du masque toute la journée, et renforceront votre système immunitaire en luttant activement contre le stress.

Les témoignages en images de mes clients, c’est ICI.

 

Comment se déroule le coaching SARÉ ?

 


 

(Vos paiements sont sécurisés avec notre certificat SSL via notre Boutique Aynin,
et vous pouvez aussi régler par Pay Pal et votre compte Amazon)