Sommeil et repas du soir : Le saviez-vous ?

Manger MOINS le soir et au cours de la nuit, même si l’on doit rester éveillé longtemps pour travailler, peut contribuer non…

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Sourire ou Souffrir ?

« Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’essayons pas, c’est parce que nous n’essayons pas que c’est difficile. » (Lu dans…

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4 accords parfaits…

Y a des jours comme ça…   Certains jours nous semblent hors du temps, il pleut, il fait froid, tout le monde…

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Petite pensée méditative du jour…

Petite pensée méditative du jour…   Je trie énormément mes affaires en ce moment, je donne le beau, l’utile, je vend le…

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La rubrique « Décodage des émotions » : Et si on s’autorisait à être « Humains » ?

Et si on s’autorisait à être… « Humains » ?   Bonjour à tou(te)s ! J’espère que vous allez bien? Et si la réponse…

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Qu’est-ce que la Sophrologie ? Je vous dis tout !

La Sophrologie est un mystère pour vous ? Je vous dis tout ! Bonjour à tou(te)s et bienvenue sur mon blog dédié…

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La naturopathie ou l’art d’être en accord avec la Nature..

La Naturopathie ou l’art d’être en accord avec la Nature.. Pour nous informer davantage sur les pouvoirs et les besoins du corps…

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Le pouvoir de votre coaching en Sophro-Gym Saré®

Grande nouvelle : Notre programme de Sophro-Gym Saré® marche aussi pour les super-héros !   Ça se passe chez Aynïn ! Cette semaine…

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Vidéo : Faire le plein d’énergie avant de partir au boulot !

Et si on se mettait au vert ?    Alors, on nous le rabâche à longueur de temps : « Pour votre santé…

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La prescription d’activité physique par son médecin ?

Bonjour à tou(te)s !   Se faire prescrire des séances de sport par son médecin pour apaiser une lombalgie, ou pour prévenir…

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La prévention santé et la sécurité au travail

La santé et la sécurité au travail   Une prévention qui peine à trouver ses marques   L’environnement professionnel étant en perpétuelle…

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