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Gestion du stress et du bien-être professionnel
par la psychologie positive

 

Qui est votre formatrice ?

 

 

MODALITÉS D\'INSCRIPTION / PRÉREQUIS

Avoir le désir d\'apprendre des techniques de gestion du stress et de mental positif, de mettre en place un programme de changement comportemental, et de pratiquer ces techniques au fur et à mesure des semaines de formation.

ATTENTION :

Financement CPF : Formation d\'une durée de 6 heures réparties sur un mois, entièrement individuelle et en présentiel au sein de votre entreprise ! Nécessite la réservation d\'une petite salle de réunion pour 1h30 de formation, un jour par semaine, pendant 4 semaines. (nous contacter ICI pour connaître les prochaines sessions, réponse rapide sous 24 heures).

Financement Plan des entreprises : Si vous utilisez un financement dans le cadre du plan des entreprises : Formation en groupes de 6 à 8 personnes sur une journée de 6 heures (nous contacter ICI pour un devis, réponse rapide sous 24 heures).


NIVEAU DE SORTIE 

  • Sans niveau spécifique


DESCRIPTION

  • 6h de formation


OBJECTIFS

  • Comprendre le stress et les effets de la psychologie positive.
  • Apprendre à mieux vous connaître et à vous canaliser en découvrant comment vous fonctionnez et quelles sont vos ressources.
  • Développer un mental positif pour harmoniser votre vie professionnelle et votre vie personnelle.


PROGRAMME

  • Cette formation ludique se fait uniquement au sein de votre entreprise (dans une salle de réunion) et permet de se concentrer sur VOS besoins et problématiques spécifiques.
  • Vous prendrez conscience des effets physiques et psychologiques qu\'ont le stress et les pensées négatives sur vous, et apprendrez à déterminer vos forces de caractère à utiliser pour les canaliser et lâcher-prise afin de vous sentir mieux dans votre cadre professionnel et personnel.
  • Vous découvrirez également quels sont vos propres mécanismes de fonctionnement dans les situations du quotidien et développerez un mental positif pour mieux gérer vos émotions et votre énergie.
  • Vous utiliserez votre intelligence émotionnelle et aurez ainsi une vision plus claire de vos accomplissements professionnels et de vos objectifs de manière générale.
  • Enfin, ce programme vous aidera à améliorer votre façon de communiquer, votre optimisme et votre motivation afin de vous aider à vous sentir mieux au travail et dans votre vie privée.


RÉSULTATS ATTENDUS

Cette formation en gestion du stress par la psychologie positive vous aidera à ressentir un mieux-être dans votre cadre professionnel et dans votre vie personnelle. Cet équilibre est nécéssaire à votre épanouissement en tant que collaborateur de votre structure, et à votre évolution simplement en tant qu\'être humain. Elle vous aidera également à prévenir les burn-out, à retrouver de la motivation et à redonner du sens à vos activités au quotidien.

N\'hésitez pas à nous contacter pour plus d\'informations au 07 82 18 44 22 (numéro gratuit) ou par mail sur contact@aynin.fr



MÉTIERS ASSOCIÉS

  • K1103 Développement personnel et bien-être de la personne


LIEU DE LA FORMATION

  • Formation uniquement en Intra au sein de votre entreprise


COÛT DE LA FORMATION

  • CPF (formation en individuel) : 800,00 € TTC / stagiaire
  • Auto-financement (formation en individuel) : 600,00 € TTC / stagiaire
  • Plan des entreprises (formation en groupe) : Nous contacter pour un devis



INSCRIPTION VIA VOTRE COMPTE CPF :



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Aynin Formation
est un centre référencé DATADOCK, conformément au Décret n°2015-790 du 30 juin 2015 relatif à la qualité des actions de la formation professionnelle continue. Ce référencement donne la possibilité à toutes nos formations d’être financées par les organismes financeurs de la formation professionnelle. (Numéro de norme qualité Datadock Aynin Formation : 0072415)

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07 82 18 44 22

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Centre de formation enregistré sous le numéro de déclaration d’activité 11755851875

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(Réponse rapide sous 24h)

A bientôt ! Édith Lamora
Votre formatrice sophrologue, reflexologue et coach sportif.



TÉMOIGNAGES

" J'ai fait une séance de sophrologie avec Edith et je l'en remercie. Elle est lumineuse et on ressent dès les premiers échanges les rayons qui émanent de tout son être. Sa bienveillance et son professionnalisme nous accompagnent tout au long de la séance.Plus qu'une ambassadrice du bien être, elle l'incarne et le transmet de façon à ce qu'on se sente en confiance. À l'écoute de nos besoins et forte de ses connaissances dans les domaines liés au bien-être et au coaching sportif, elle a élaboré une séance parfaitement adaptée à mes attentes. Je recommande ses services les yeux fermés. "

Mila B.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-10T20:11:15+02:00
" J'ai fait une séance de sophrologie avec Edith et je l'en remercie. Elle est lumineuse et on ressent dès les premiers échanges les rayons qui émanent de tout son être. Sa bienveillance et son professionnalisme nous accompagnent tout au long de la séance.Plus qu'une ambassadrice du bien être, elle l'incarne et le transmet de façon à ce qu'on se sente en confiance. À l'écoute de nos besoins et forte de ses connaissances dans les domaines liés au bien-être et au coaching sportif, elle a élaboré une séance parfaitement adaptée à mes attentes. Je recommande ses services les yeux fermés. " Mila B.

" Édith est un soleil. Chaleureuse, lumineuse, généreuse et
positive, elle est aussi douce, attentionnée, délicate et apaisante.
Une séance avec Édith, c'est du professionnalisme garanti et du bien-être assuré ! "


Johanne A.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-09T18:44:27+02:00
" Édith est un soleil. Chaleureuse, lumineuse, généreuse et positive, elle est aussi douce, attentionnée, délicate et apaisante. Une séance avec Édith, c'est du professionnalisme garanti et du bien-être assuré ! " Johanne A.

" Édith Lamora possède une capacité d'écoute exceptionnelle.
Solaire, disponible et d'une grande douceur elle a l'art de mettre en confiance
et de vous guider avec soin vers le chemin de l'acceptation de soi.
Organisée et bienveillante, son accompagnement est structuré et adapté à chaque besoin.
Je recommande vivement. "

Nathalie C.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-09T19:36:02+02:00
" Édith Lamora possède une capacité d'écoute exceptionnelle. Solaire, disponible et d'une grande douceur elle a l'art de mettre en confiance et de vous guider avec soin vers le chemin de l'acceptation de soi. Organisée et bienveillante, son accompagnement est structuré et adapté à chaque besoin. Je recommande vivement. " Nathalie C.

" Édith a une personnalité rare, avec des qualités d'empathie, d'écoute,
un dynamisme et une générosité contagieuse. Son atout est aussi de maîtriser
des disciplines très complémentaires qui en font un coach idéal pour trouver
un bel équilibre alliant forme physique et attitude positive. "


Caty F.


 
Méthode S.A.R.É.
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2017-05-09T18:25:47+02:00
" Édith a une personnalité rare, avec des qualités d'empathie, d'écoute, un dynamisme et une générosité contagieuse. Son atout est aussi de maîtriser des disciplines très complémentaires qui en font un coach idéal pour trouver un bel équilibre alliant forme physique et attitude positive. " Caty F.  

" Édith est une personne bienveillante, attentionnée, à l'écoute, qui vous enveloppe, vous accompagne, vous protège de sa voix douce et rassurante pour vous guider vers un apaisement, une sérénité, une plénitude. "


Kamel Z.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-10T23:22:43+02:00
" Édith est une personne bienveillante, attentionnée, à l'écoute, qui vous enveloppe, vous accompagne, vous protège de sa voix douce et rassurante pour vous guider vers un apaisement, une sérénité, une plénitude. " Kamel Z.

" Merci à Édith pour ses séances de coaching !!
C'est une vraie professionnelle qui propose des séances adaptées en fonction de vos objectifs. Avec sa voix douce et son énergie positive,
elle m’a accompagné lors de séances de relaxation et de sophrologie pour préparer mon corps à affronter mes compétitions sportives.
Je recommande vivement !! "


Didier J. - Triathlète.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-11T17:38:25+02:00
" Merci à Édith pour ses séances de coaching !! C'est une vraie professionnelle qui propose des séances adaptées en fonction de vos objectifs. Avec sa voix douce et son énergie positive, elle m’a accompagné lors de séances de relaxation et de sophrologie pour préparer mon corps à affronter mes compétitions sportives. Je recommande vivement !! " Didier J. - Triathlète.

" Très à l'écoute et respectueuse des personnes qu'elle accompagne, Edith apporte avec finesse et intelligence un bien-être mental et physique.
L'air de rien, ses conseils sont de véritables pépites d'or. "


Claudine L.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-16T01:15:40+02:00
" Très à l'écoute et respectueuse des personnes qu'elle accompagne, Edith apporte avec finesse et intelligence un bien-être mental et physique. L'air de rien, ses conseils sont de véritables pépites d'or. " Claudine L.

" Aynïn, c'est pour moi la fée du bien-être ! Derrière ce fabuleux concept se cache une passionnée,
une pédagogue hors pair qui a pour mission d'apporter équilibre et sérénité dans la vie de toutes les personnes qui croisent sa route.
Une belle démarche honnête et sincère! Alors comme moi, allez à la rencontre de votre sérénité ! 🙂 "


Iléna G.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-12T02:41:55+02:00
" Aynïn, c'est pour moi la fée du bien-être ! Derrière ce fabuleux concept se cache une passionnée, une pédagogue hors pair qui a pour mission d'apporter équilibre et sérénité dans la vie de toutes les personnes qui croisent sa route. Une belle démarche honnête et sincère! Alors comme moi, allez à la rencontre de votre sérénité ! 🙂 " Iléna G.

" Édith est une personne intelligente, joviale, dynamique et très motivée !
En tant que sophrologue thérapeute et conseillère sportive, et dans ses ateliers,
elle met tout son cœur et son savoir dans ce qu'elle fait, et elle le fait tellement bien
que je me permets de vous la recommander, vous sortirez apaisés de ses séances ! "


Gervais N.

Méthode S.A.R.É.
5
2017-05-09T18:18:21+02:00

Gervais N.

" Édith est une personne intelligente, joviale, dynamique et très motivée ! En tant que sophrologue thérapeute et conseillère sportive, et dans ses ateliers, elle met tout son cœur et son savoir dans ce qu'elle fait, et elle le fait tellement bien que je me permets de vous la recommander, vous sortirez apaisés de ses séances ! " Gervais N.

" Qualifiée, connectée au ressenti de son client et particulièrement douée, Édith est dotée d'une incroyable
sensibilité et saura vous apporter LA solution bien-être qui convient à votre personne. "


Mélanie R.

Méthode S.A.R.É.
5
2017-05-10T23:53:29+02:00
" Qualifiée, connectée au ressenti de son client et particulièrement douée, Édith est dotée d'une incroyable sensibilité et saura vous apporter LA solution bien-être qui convient à votre personne. " Mélanie R.

" Lors d'une séance avec Edith, on se sent accompagné avec soin et bienveillance,
comme une parenthèse apaisante dans nos vies trépidantes... Je recommande ! "


Régis L.

Méthode S.A.R.É.
5
2017-05-10T23:08:27+02:00
" Lors d'une séance avec Edith, on se sent accompagné avec soin et bienveillance, comme une parenthèse apaisante dans nos vies trépidantes... Je recommande ! " Régis L.

" Merci à Edith pour ses talents ! Après une écoute attentive et une mise en confiance assurée, avec délicatesse, finesse, et surtout énergie, elle m’a réellement aidée à me libérer de certaines tensions profondes.
Elle  accueille avec beaucoup de bienveillance et de générosité, le tout avec le sourire.
Un pur temps de ressourcement. Merci."


Jessica B.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-16T01:37:19+02:00
" Merci à Edith pour ses talents ! Après une écoute attentive et une mise en confiance assurée, avec délicatesse, finesse, et surtout énergie, elle m’a réellement aidée à me libérer de certaines tensions profondes. Elle  accueille avec beaucoup de bienveillance et de générosité, le tout avec le sourire. Un pur temps de ressourcement. Merci." Jessica B.

" Lumineuse, solaire,  joyeuse et apaisante je suis ravie !
Je vous recommande un atelier avec Édith, vous ne serez pas déçus ! "


Patricia N.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-09T19:32:28+02:00
" Lumineuse, solaire,  joyeuse et apaisante je suis ravie ! Je vous recommande un atelier avec Édith, vous ne serez pas déçus ! " Patricia N.

" C'est toujours une immense bouffée d'air frais que d'échanger avec Edith.
On en ressort toujours avec le sourire et beaucoup d'espoir ! "


Virginie C.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-11T17:47:59+02:00
" C'est toujours une immense bouffée d'air frais que d'échanger avec Edith. On en ressort toujours avec le sourire et beaucoup d'espoir ! " Virginie C.

" Une personnalité douce et créative, et un sens inné pour accueillir les émotions !
Édith a de l'empathie pour les autres. Passionnée, elle s'investit pleinement
dans les services qu'elle propose. On se sent apaisé quand on est accompagné par elle,
c'est toujours enrichissant, et en plus c'est une artiste engagée,
sensible et tellement humaine ! Bref que du bonheur !! Oui oui je recommande Aynïn ! "


Karina A.

Méthode S.A.R.É.
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2017-05-09T19:34:12+02:00
" Une personnalité douce et créative, et un sens inné pour accueillir les émotions ! Édith a de l'empathie pour les autres. Passionnée, elle s'investit pleinement dans les services qu'elle propose. On se sent apaisé quand on est accompagné par elle, c'est toujours enrichissant, et en plus c'est une artiste engagée, sensible et tellement humaine ! Bref que du bonheur !! Oui oui je recommande Aynïn ! " Karina A.
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Méthode S.A.R.É.