MODALITÉS

En combien de séances cet accompagnement m’aidera à atteindre mon objectif ?

Le nombre de séances que ce soit pour apprendre à se relaxer ou pour un objectif spécifique, est bien évidemment difficile à prédire d’avance pour un accompagnant, puisqu’il varie selon le résultat que vous souhaitez obtenir, et selon là où vous en êtes dans votre vie. Par exemple pour un objectif de lâcher-prise, 4 séances peuvent très bien vous suffire (soit 3 semaines d’accompagnement), tout comme 6 ou 12 séances ou plus selon la problématique à solutionner, et VOUS et vous seul(e) décidez de continuer votre progression au fur et à mesure ! A tout moment, la méthode s’adapte à vos préférences, en s’assurant juste de vous reconnecter à vos ressources et de passer un maximum de paliers. Quoi qu’il en soit, je vous donnerais les outils les plus adaptés à vous en ma connaissance, et le plus efficacement possible pour que votre résultat soit atteint selon votre souhait.

Comment est conçu mon programme ?

Je travaillerai sur votre objectif et vous proposerai un programme sur mesure (grâce aux ressources collectées lors de notre 1er entretien), contenant de nouvelles étapes à expérimenter chaque semaine, puis je l’adapterai en fonction de votre vécu et de votre évolution. Vous restez entièrement libre tout au long du programme et je m’adapte à vos choix de A à Z en m’assurant juste de vous guider sans cesse vers votre résultat souhaité. Ce rapport de confiance entre nous est extrêmement important pour moi, comme pour vous.

Les séances se font par Skype ou Facetime en visio avec moi, et vous pouvez les pratiquer sur un tapis au sol.

Découvrez tous nos accompagnements ICI.

Comment savoir si la Sophro-Gym Saré me conviendra ?

Comment savoir le bien que nous fera une discipline que l’on a encore jamais pratiquée ? En essayant. 🙂 Soyez simplement sûr(e) d’UNE CHOSE : vous êtes ici dans un espace bienveillant, et mon unique objectif est de vous aider à acquérir une autonomie dans la manière de gérer votre vie intérieure. Je vous ferais donc pratiquer les techniques les PLUS ADAPTÉES à votre objectif, et le plus RAPIDEMENT possible ! Je ne propose que des accompagnements sur lesquels je me sais efficace et qualifiée, car je suis moi-même passée par les résultats cités plus haut et les ai accomplis avec une grande détermination et parfois même l’émerveillement face aux possibles ! Pourtant croyez-moi, ce n’était pas du tout gagné au départ… Mais j’ai réussi à devenir ce que je voulais dans ma vie, à en être actrice et non plus spectatrice, voilà d’où me vient ma passion et ma certitude que VOUS AUSSI vous pouvez y arriver ! Hé oui, bien souvent les personnes résiliantes trouvent en elles une force incroyable pour aider les autres et leur passer le relaisJe me dis que plus il y aura de gens bien dans leur peau, dans leur tête, dans leur vie, et plus le monde sera un endroit agréable à vivre pour chacun de nous, pour l’Humanité, pour les enfants qui en hériteront demain.

Cliquez ici pour consulter le code de déontologie des sophrologues.

« Sois le changement que tu veux voir dans ce monde ! » (Gandhi)
N’attendez plus pour vous occuper enfin de vous : passez à l’action !

A très bientôt ! Édith Lamora
Sophrologue et coach sportif.