Coaching Bien-être Sophro-stretching
(C.B.S
®) sur Skype

 

 

Vous souhaitez un accompagnement individuel en Sophrologie, Stretching-Yoga et Méditation guidée
afin de vous aider à régler un problème ? Vous êtes au bon endroit.

 

CBS® signifie :
Coaching Bien-être Sophro-stretching. 
Réalisez de manière simple et depuis le lieu de votre choix un programme de développement personnel ciblé grâce à la Sophrologie, au Stretch-Yoga et à la Méditation Mindfulness !

🔘 La Sophrologie est une méthode d’entraînement psycho-corporel qui va vous aider à harmoniser votre mental et votre corps, pour développer vos capacités et votre bien-être afin d’atteindre un but (gérer son stress, retrouver confiance en soi, retrouver un sommeil paisible, traverser une épreuve difficile etc..) en utilisant donc vos propres ressources intérieures, et cela grâce à des exercices du mental et du corps spécifiques, conçus sur mesure lors d’un accompagnement d’une durée déterminée par votre objectif. Cette méthode de reprogrammation de ses vieux schémas psychologiques est extrêmement efficace et pratiquée aussi bien en entreprise qu’en cabinet ou en ligne, et permet d’atteindre des résultats fiables et durables.

🔘  La Méditation en pleine conscience (ou Meditation Mindfulness en anglais) est un état de conscience pendant lequel votre attention est ancrée sur l’instant présent de façon calme, lucide et objective. Elle entraîne votre esprit à se libérer du flot des pensées pour vous concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. Les bienfaits sont tels que la méditation en pleine conscience est de plus en plus utilisée de façon clinique pour remédier au stress. Elle apporte un calme mental profond et une plus grande compréhension et maîtrise de sa vie intérieure.

🔘  Le Chair Stretching-Yoga (qui mixe des exercices de ces deux disciplines de la même famille) se pratique sur une chaise et permet de se re-connecter à son corps par des étirements posturaux, effectués lentement, en douceur, en pleine conscience, avec un profond respect du physique et des limites de chacun(e). Ces exercices relaxent intensément tout l’être, et permettent de soulager des douleurs musculaires (lombaires, dorsales, cervicales…), mais aussi de prévenir des tensions physiques qui s’installent sournoisement dans le corps à cause du stress, des angoisses, et de troubles divers.

Je suis Edith Lamora, Coach sportif diplômée d’état par la fédération Ufolep Paris, Sophrologue formée à l’institut de formation à la Sophrologie de Paris (IFS), et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous aider à vous apaiser, à traverser une épreuve, gérer une émotion ou une relation, ou encore retrouver un sommeil paisible, votre concentration, votre confiance en vous, ou votre estime de vous.

 

(Voici une séance de méditation guidée, que j’ai donnée en tant qu’ambassadrice bien-être sur un voilier de croisière Wellness cet été,
lors d’un itinéraire autour des magnifiques îles Grecques du Dodécanèse)

 

INFORMATIONS SUR VOTRE SÉANCE:

 

📍  QUI CONCEVRA MON PROGRAMME SUR MESURE ? Je concevrais moi-même votre programme, et animerais vos séances en ligne, ou directement chez vous en présentiel. Si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours, cliquez sur ce lien.

📍  LIEU DU COACHING : Où vous voulez via Skype, il vous faut simplement une heure seul(e) dans un endroit calme, avec une table sur laquelle poser votre ordinateur ou votre tablette, une chaise et une tenue souple et confortable pour la pratique des postures, et bien sûr une webcam (ou celle intégrée à votre ordinateur) pour faire la consultation en visio via une connexion skype*

– Si vous n’avez pas de compte Skype gratuit et d’identifiant, il est facile d’en créer un en cliquant ICI.
– Et si vous en avez déjà un, le jour J vous n’aurez qu’à vous connecter à notre compte Aynin Wellness.

📍  DURÉE : 1 heure par séance.

📍  TARIFS : 50€ TTC la séance.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la Sophrologie et comprendre ce qu’est concrètement cette méthode de développement personnel : consultez cette rubrique.

Si vous voulez plus de détails sur les modalités et sur le paiement de votre séance par le système chèque santé, et/ou visiter mon profil sur le site 1001Docteurs.com, vous pouvez consulter cette rubrique.

Et enfin, si vous avez déjà parcouru mon site, consulté mes réseaux sociaux et constaté la belle énergie
qui se partage dans la communauté Aynïn, et que surtout vous sentez dans votre coeur
que vous pouvez me faire confiance, alors ne perdez plus de temps à prendre des détours :
sautez directement dans le bain, prenez RDV maintenant et activez le changement que vous souhaitez.

 

Je réserve ma séance CBS® !

 

A très bientôt ! Édith Lamora
Sophrologue et coach sportif.



TÉMOIGNAGES

" Très à l'écoute et respectueuse des personnes qu'elle accompagne, Edith apporte avec finesse et intelligence un bien-être mental et physique.
L'air de rien, ses conseils sont de véritables pépites d'or. "


Claudine L.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-16T01:15:40+00:00
" Très à l'écoute et respectueuse des personnes qu'elle accompagne, Edith apporte avec finesse et intelligence un bien-être mental et physique. L'air de rien, ses conseils sont de véritables pépites d'or. " Claudine L.

" Merci à Edith pour ses talents ! Après une écoute attentive et une mise en confiance assurée, avec délicatesse, finesse, et surtout énergie, elle m’a réellement aidée à me libérer de certaines tensions profondes.
Elle  accueille avec beaucoup de bienveillance et de générosité, le tout avec le sourire.
Un pur temps de ressourcement. Merci."


Jessica B.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-16T01:37:19+00:00
" Merci à Edith pour ses talents ! Après une écoute attentive et une mise en confiance assurée, avec délicatesse, finesse, et surtout énergie, elle m’a réellement aidée à me libérer de certaines tensions profondes. Elle  accueille avec beaucoup de bienveillance et de générosité, le tout avec le sourire. Un pur temps de ressourcement. Merci." Jessica B.

" Édith est une personne intelligente, joviale, dynamique et très motivée !
En tant que sophrologue thérapeute et conseillère sportive, et dans ses ateliers,
elle met tout son cœur et son savoir dans ce qu'elle fait, et elle le fait tellement bien
que je me permets de vous la recommander, vous sortirez apaisés de ses séances ! "


Gervais N.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-09T18:18:21+00:00

Gervais N.

" Édith est une personne intelligente, joviale, dynamique et très motivée ! En tant que sophrologue thérapeute et conseillère sportive, et dans ses ateliers, elle met tout son cœur et son savoir dans ce qu'elle fait, et elle le fait tellement bien que je me permets de vous la recommander, vous sortirez apaisés de ses séances ! " Gervais N.

" C'est toujours une immense bouffée d'air frais que d'échanger avec Edith.
On en ressort toujours avec le sourire et beaucoup d'espoir ! "


Virginie C.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-11T17:47:59+00:00
" C'est toujours une immense bouffée d'air frais que d'échanger avec Edith. On en ressort toujours avec le sourire et beaucoup d'espoir ! " Virginie C.

" J'ai fait une séance de sophrologie avec Edith et je l'en remercie. Elle est lumineuse et on ressent dès les premiers échanges les rayons qui émanent de tout son être. Sa bienveillance et son professionnalisme nous accompagnent tout au long de la séance.Plus qu'une ambassadrice du bien être, elle l'incarne et le transmet de façon à ce qu'on se sente en confiance. À l'écoute de nos besoins et forte de ses connaissances dans les domaines liés au bien-être et au coaching sportif, elle a élaboré une séance parfaitement adaptée à mes attentes. Je recommande ses services les yeux fermés. "

Mila B.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-10T20:11:15+00:00
" J'ai fait une séance de sophrologie avec Edith et je l'en remercie. Elle est lumineuse et on ressent dès les premiers échanges les rayons qui émanent de tout son être. Sa bienveillance et son professionnalisme nous accompagnent tout au long de la séance.Plus qu'une ambassadrice du bien être, elle l'incarne et le transmet de façon à ce qu'on se sente en confiance. À l'écoute de nos besoins et forte de ses connaissances dans les domaines liés au bien-être et au coaching sportif, elle a élaboré une séance parfaitement adaptée à mes attentes. Je recommande ses services les yeux fermés. " Mila B.

" Édith a une personnalité rare, avec des qualités d'empathie, d'écoute,
un dynamisme et une générosité contagieuse. Son atout est aussi de maîtriser
des disciplines très complémentaires qui en font un coach idéal pour trouver
un bel équilibre alliant forme physique et attitude positive. "


Caty F.


 
Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-09T18:25:47+00:00
" Édith a une personnalité rare, avec des qualités d'empathie, d'écoute, un dynamisme et une générosité contagieuse. Son atout est aussi de maîtriser des disciplines très complémentaires qui en font un coach idéal pour trouver un bel équilibre alliant forme physique et attitude positive. " Caty F.  

" Aynïn, c'est pour moi la fée du bien-être ! Derrière ce fabuleux concept se cache une passionnée,
une pédagogue hors pair qui a pour mission d'apporter équilibre et sérénité dans la vie de toutes les personnes qui croisent sa route.
Une belle démarche honnête et sincère! Alors comme moi, allez à la rencontre de votre sérénité ! 🙂 "


Iléna G.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-12T02:41:55+00:00
" Aynïn, c'est pour moi la fée du bien-être ! Derrière ce fabuleux concept se cache une passionnée, une pédagogue hors pair qui a pour mission d'apporter équilibre et sérénité dans la vie de toutes les personnes qui croisent sa route. Une belle démarche honnête et sincère! Alors comme moi, allez à la rencontre de votre sérénité ! 🙂 " Iléna G.

" Merci à Édith pour ses séances de coaching !!
C'est une vraie professionnelle qui propose des séances adaptées en fonction de vos objectifs. Avec sa voix douce et son énergie positive,
elle m’a accompagné lors de séances de relaxation et de sophrologie pour préparer mon corps à affronter mes compétitions sportives.
Je recommande vivement !! "


Didier J. - Triathlète.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-11T17:38:25+00:00
" Merci à Édith pour ses séances de coaching !! C'est une vraie professionnelle qui propose des séances adaptées en fonction de vos objectifs. Avec sa voix douce et son énergie positive, elle m’a accompagné lors de séances de relaxation et de sophrologie pour préparer mon corps à affronter mes compétitions sportives. Je recommande vivement !! " Didier J. - Triathlète.

" Une personnalité douce et créative, et un sens inné pour accueillir les émotions !
Édith a de l'empathie pour les autres. Passionnée, elle s'investit pleinement
dans les services qu'elle propose. On se sent apaisé quand on est accompagné par elle,
c'est toujours enrichissant, et en plus c'est une artiste engagée,
sensible et tellement humaine ! Bref que du bonheur !! Oui oui je recommande Aynïn ! "


Karina A.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-09T19:34:12+00:00
" Une personnalité douce et créative, et un sens inné pour accueillir les émotions ! Édith a de l'empathie pour les autres. Passionnée, elle s'investit pleinement dans les services qu'elle propose. On se sent apaisé quand on est accompagné par elle, c'est toujours enrichissant, et en plus c'est une artiste engagée, sensible et tellement humaine ! Bref que du bonheur !! Oui oui je recommande Aynïn ! " Karina A.

" Lumineuse, solaire,  joyeuse et apaisante je suis ravie !
Je vous recommande un atelier avec Édith, vous ne serez pas déçus ! "


Patricia N.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-09T19:32:28+00:00
" Lumineuse, solaire,  joyeuse et apaisante je suis ravie ! Je vous recommande un atelier avec Édith, vous ne serez pas déçus ! " Patricia N.

" Lors d'une séance avec Edith, on se sent accompagné avec soin et bienveillance,
comme une parenthèse apaisante dans nos vies trépidantes... Je recommande ! "


Régis L.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-10T23:08:27+00:00
" Lors d'une séance avec Edith, on se sent accompagné avec soin et bienveillance, comme une parenthèse apaisante dans nos vies trépidantes... Je recommande ! " Régis L.

" Édith est un soleil. Chaleureuse, lumineuse, généreuse et
positive, elle est aussi douce, attentionnée, délicate et apaisante.
Une séance avec Édith, c'est du professionnalisme garanti et du bien-être assuré ! "


Johanne A.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-09T18:44:27+00:00
" Édith est un soleil. Chaleureuse, lumineuse, généreuse et positive, elle est aussi douce, attentionnée, délicate et apaisante. Une séance avec Édith, c'est du professionnalisme garanti et du bien-être assuré ! " Johanne A.

" Édith Lamora possède une capacité d'écoute exceptionnelle.
Solaire, disponible et d'une grande douceur elle a l'art de mettre en confiance
et de vous guider avec soin vers le chemin de l'acceptation de soi.
Organisée et bienveillante, son accompagnement est structuré et adapté à chaque besoin.
Je recommande vivement. "

Nathalie C.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-09T19:36:02+00:00
" Édith Lamora possède une capacité d'écoute exceptionnelle. Solaire, disponible et d'une grande douceur elle a l'art de mettre en confiance et de vous guider avec soin vers le chemin de l'acceptation de soi. Organisée et bienveillante, son accompagnement est structuré et adapté à chaque besoin. Je recommande vivement. " Nathalie C.

" Édith est une personne bienveillante, attentionnée, à l'écoute, qui vous enveloppe, vous accompagne, vous protège de sa voix douce et rassurante pour vous guider vers un apaisement, une sérénité, une plénitude. "


Kamel Z.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-10T23:22:43+00:00
" Édith est une personne bienveillante, attentionnée, à l'écoute, qui vous enveloppe, vous accompagne, vous protège de sa voix douce et rassurante pour vous guider vers un apaisement, une sérénité, une plénitude. " Kamel Z.

" Qualifiée, connectée au ressenti de son client et particulièrement douée, Édith est dotée d'une incroyable
sensibilité et saura vous apporter LA solution bien-être qui convient à votre personne. "


Mélanie R.

Méthode S.A.R.É.
5.0
2017-05-10T23:53:29+00:00
" Qualifiée, connectée au ressenti de son client et particulièrement douée, Édith est dotée d'une incroyable sensibilité et saura vous apporter LA solution bien-être qui convient à votre personne. " Mélanie R.
5
15