L’amour en musique…

Parce que parfois certains sons se passent de mots, je partage avec vous une Playlist thérapeutique qui me fait beaucoup de bien…

A coeur ouvert sur… Ma Spiritualité (Article intime).

Un ami proche me parlait ce matin de sa Spiritualité, dénuée aujourd’hui comme la mienne de tout contexte et dogme religieux. J’étais…

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Grande nouvelle ce dimanche 18 octobre 2020…

Je vous en parle depuis des mois.. Certains en voyant mes cernes ont cru que j’avais abandonné…Parce que 37 nuits blanches… 👩🏽‍💻,…

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Tu te protèges de quoi ?

Cette semaine je parlais avec un ami du fait de se protéger de la douleur.  Quand le besoin d’intensité reviendra, à son…

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En fait, je suis juste une femme absurde…

« L’absurde naît de cette confrontation entre l’appel humain et le silence déraisonnable du monde »[67]. Dans cette phrase est concentrée la…

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Le Drainage Lymphatique du Visage (DLV) 1

Qu’est-ce que le drainage lymphatique du visage ? C’est mon secret de beauté depuis des années !! Facile et efficace, le drainage…

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Des rêves pour 2019 ?

Je viens de lire le commentaire d’un homme sur Facebook, qui se sentait probablement intéressé par une nouvelle opportunité professionnelle, mais s’inquiétait…

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Sommeil et repas du soir : Le saviez-vous ?

Manger MOINS le soir et au cours de la nuit, même si l’on doit rester éveillé longtemps pour travailler, peut contribuer non…

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Sourire ou Souffrir ?

« Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’essayons pas, c’est parce que nous n’essayons pas que c’est difficile. » (Lu dans…

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4 accords parfaits…

Y a des jours comme ça…   Certains jours nous semblent hors du temps, il pleut, il fait froid, tout le monde…

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Petite pensée méditative du jour…

Petite pensée méditative du jour…   Je trie énormément mes affaires en ce moment, je donne le beau, l’utile, je vend le…

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Dis, tu veux bien faire mon bonheur ?

Beaucoup de personnes pensent que c’est aux autres de leur apporter le bonheur. Que ce précieux cadeau dépend uniquement de son compagnon,…

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Ombre et Lumière…

Hier soir en rentrant chez moi, j’ai regardé un instant mon ombre se refléter sur un mur d’un immeuble Haussmannien de la…

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La confiance en soi… Gomme ou élastique ?

C’est pourquoi il est bon de se concentrer au quotidien sur ses ressources et sur le positif de sa vie, car à…

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La rubrique « Décodage des émotions » : Et si on s’autorisait à être « Humains » ?

Et si on s’autorisait à être… « Humains » ?   Bonjour à tou(te)s ! J’espère que vous allez bien? Et si la réponse…

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Qu’est-ce que la Sophrologie ? Je vous dis tout !

La Sophrologie est un mystère pour vous ? Je vous dis tout ! Bonjour à tou(te)s et bienvenue sur mon blog dédié…

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Le pouvoir de votre coaching en Sophro-Gym Saré®

Grande nouvelle : Notre programme de Sophro-Gym Saré® marche aussi pour les super-héros !   Ça se passe chez Aynïn ! Cette semaine…

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Vidéo : Faire le plein d’énergie avant de partir au boulot !

Et si on se mettait au vert ?    Alors, on nous le rabâche à longueur de temps : « Pour votre santé…

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La prescription d’activité physique par son médecin ?

Bonjour à tou(te)s !   Se faire prescrire des séances de sport par son médecin pour apaiser une lombalgie, ou pour prévenir…

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La prévention santé et la sécurité au travail

La santé et la sécurité au travail   Une prévention qui peine à trouver ses marques   L’environnement professionnel étant en perpétuelle…

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