Tu te protèges de quoi ?

Cette semaine je parlais avec un ami du fait de se protéger de la douleur.  Quand le besoin d’intensité reviendra,…

Le Drainage Lymphatique du Visage (DLV) 1

Qu’est-ce que le drainage lymphatique du visage ? C’est mon secret de beauté depuis des années !! Facile et efficace,…

Petite pensée méditative du jour…

Petite pensée méditative du jour…   Je trie énormément mes affaires en ce moment, je donne le beau, l’utile, je…

La rubrique « Décodage des émotions » : Et si on s’autorisait à être « Humains » ?

Et si on s’autorisait à être… « Humains » ?   Bonjour à tou(te)s ! J’espère que vous allez bien? Et si…

Qu’est-ce que la Sophrologie ? Je vous dis tout !

La Sophrologie est un mystère pour vous ? Je vous dis tout ! Bonjour à tou(te)s et bienvenue sur mon…

Le pouvoir de votre coaching en Sophro-Gym Saré®

Grande nouvelle : Notre programme de Sophro-Gym Saré® marche aussi pour les super-héros !   Ça se passe chez Aynïn !…

Vidéo : Faire le plein d’énergie avant de partir au boulot !

Et si on se mettait au vert ?    Alors, on nous le rabâche à longueur de temps : « Pour…

La prescription d’activité physique par son médecin ?

Bonjour à tou(te)s !   Se faire prescrire des séances de sport par son médecin pour apaiser une lombalgie, ou…

La prévention santé et la sécurité au travail

La santé et la sécurité au travail   Une prévention qui peine à trouver ses marques   L’environnement professionnel étant…