A coeur ouvert sur… Ma Spiritualité (Article intime).

Un ami proche me parlait ce matin de sa Spiritualité, dénuée aujourd’hui comme la mienne de tout contexte et dogme religieux. J’étais…

Lire la suite

Voici l’un des secrets qui font durer une histoire d’amour…

Aimer quelqu’un de bien c’est facile. Mais seul le romantisme réciproque et sincère peut nous garder dans un état amoureux sain et…

Lire la suite

Tu te protèges de quoi ?

Cette semaine je parlais avec un ami du fait de se protéger de la douleur.  Quand le besoin d’intensité reviendra, à son…

Lire la suite

En fait, je suis juste une femme absurde…

« L’absurde naît de cette confrontation entre l’appel humain et le silence déraisonnable du monde »[67]. Dans cette phrase est concentrée la…

Lire la suite

Sourire ou Souffrir ?

« Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’essayons pas, c’est parce que nous n’essayons pas que c’est difficile. » (Lu dans…

Lire la suite

4 accords parfaits…

Y a des jours comme ça…   Certains jours nous semblent hors du temps, il pleut, il fait froid, tout le monde…

Lire la suite

Petite pensée méditative du jour…

Petite pensée méditative du jour…   Je trie énormément mes affaires en ce moment, je donne le beau, l’utile, je vend le…

Lire la suite

Good news Aynïn : Une croisière Wellness !!

Bonne nouvelle pour Aynïn !  Cet été je serai Coach Wellness et ambassadrice pour les croisières « Saveurs et bons plans » ! En…

Ombre et Lumière…

Hier soir en rentrant chez moi, j’ai regardé un instant mon ombre se refléter sur un mur d’un immeuble Haussmannien de la…

Lire la suite

L’onde matinale…

Vous aimez très fort une personne et avez parfois des petites périodes de blues avec elle ? Peut-être aimeriez vous créer en…

Lire la suite

La confiance en soi… Gomme ou élastique ?

C’est pourquoi il est bon de se concentrer au quotidien sur ses ressources et sur le positif de sa vie, car à…

Lire la suite

La rubrique « Décodage des émotions » : Et si on s’autorisait à être « Humains » ?

Et si on s’autorisait à être… « Humains » ?   Bonjour à tou(te)s ! J’espère que vous allez bien? Et si la réponse…

Lire la suite

Qu’est-ce que la Sophrologie ? Je vous dis tout !

La Sophrologie est un mystère pour vous ? Je vous dis tout ! Bonjour à tou(te)s et bienvenue sur mon blog dédié…

Lire la suite

Le pouvoir de votre coaching en Sophro-Gym Saré®

Grande nouvelle : Notre programme de Sophro-Gym Saré® marche aussi pour les super-héros !   Ça se passe chez Aynïn ! Cette semaine…

Lire la suite

Vidéo : Faire le plein d’énergie avant de partir au boulot !

Et si on se mettait au vert ?    Alors, on nous le rabâche à longueur de temps : « Pour votre santé…

Lire la suite

La prévention santé et la sécurité au travail

La santé et la sécurité au travail   Une prévention qui peine à trouver ses marques   L’environnement professionnel étant en perpétuelle…

Lire la suite